长期以来，猫被认为是一种独立、高冷的动物，不需要像狗那样的人类陪伴。但现代兽医学研究表明，这是一种误解。许多室内饲养的猫咪会对主人产生强烈的依恋，当主人离家时，它们会感到极度的恐慌和不安，这就是“分离焦虑”。
这种焦虑不仅仅是心理上的不适，还会引发一系列破坏性行为和生理反应。患猫可能会在主人离家后变得歇斯底里，或者表现出极度的抑郁。最令人头疼的是，这常被误认为是“报复”或“不听话”，导致错误的惩罚，反而加重了猫咪的病情。
如何识别分离焦虑的典型症状？
症状通常在主人准备出门（如拿钥匙、穿鞋）或离家后立即出现。最常见的表现是“破坏性行为”：抓挠门窗试图逃出去找主人，或者把家里的东西弄得乱七八糟。过度嚎叫（Vocalization）也是典型特征，猫咪会发出凄惨、持续的叫声。
随地大小便（尤其是尿在主人的床上或衣服上）是另一个常见的求救信号，因为这些地方有主人的气味，能给它们带来安全感。此外，过度理毛（导致腹部脱毛）、绝食（主人不在就不吃）、呕吐或拉稀也是焦虑躯体化的表现。
去医院需要做哪些检查？
分离焦虑的诊断必须先排除器质性疾病。乱尿可能是自发性膀胱炎或结石；过度嚎叫可能是甲亢或认知障碍；呕吐可能是胰腺炎。因此，兽医会建议进行全面的体检、尿检和血液生化检查。
如果排除了身体疾病，且行为问题只发生在“主人离开”或“独处”的场景下，则可以确诊为分离焦虑。有时，在家中安装摄像头观察主人离家后猫咪的真实反应，是确诊的最好方法。
分离焦虑是怎么得的？
早期经历： 从小人工喂养的孤儿猫，或者过早（8周龄前）离开母猫的小猫，更容易产生不安全感，对人产生过度依赖。
环境突变： 搬家、主人作息改变（如从在家办公变为外出上班）、家庭成员变动，都可能诱发焦虑。
缺乏刺激： 室内独生猫，生活单调乏味，主人是它们唯一的社交和娱乐来源。
目前的治疗方案有哪些？
治疗的核心是“行为矫正”和“环境丰容”，药物只是辅助。
脱敏训练： 目的是让猫咪对“出门信号”不再敏感。比如，您可以反复拿起钥匙再放下，穿上鞋子又脱下，但不真的出门。让这些动作与“主人消失”脱钩。出门和回家时保持低调，不要进行夸张的告别或问候，减少情绪波动。
环境丰容： 当您不在家时，给猫咪找点事做。使用漏食球、藏食玩具，或者播放专门给猫看的视频（Bird TV）。如果条件允许，可以考虑再养一只性格匹配的猫咪作伴（需谨慎）。
费洛蒙疗法： 使用Feliway（费洛蒙）插电扩散器，模拟猫咪面部的安抚信息素，能有效降低环境中的焦虑水平。
药物治疗： 对于严重的病例，需要配合使用抗焦虑药物（如加巴喷丁、氟西汀或阿普唑仑）。药物可以提高猫咪的学习阈值，让行为训练更容易起效。
治疗周期与费用预估
行为纠正是一个漫长的过程，可能需要数月甚至数年。费用主要包括费洛蒙（每月约200元）、药物（每月100-300元）和玩具。虽然不贵，但需要家长付出巨大的耐心和时间成本。
预后与长期护理
虽然很难彻底根除，但大多数猫咪的症状可以得到显著改善。关键是坚持。永远不要因为焦虑行为而惩罚猫咪，这只会让它更害怕、更焦虑。
家庭护理的小技巧：出门前留一件带有您体味的旧衣服给猫咪；将喂食时间调整到您出门前，让“主人离开”与“有好吃的”建立正向联系。
常用药物清单
加巴喷丁 (Gabapentin)： 起效快，适合在预期的压力事件（如搬家）前短期使用。
氟西汀 (Fluoxetine)： 即百忧解，一种抗抑郁药，需长期服用几周后才起效，用于长期管理。
阿普唑仑 (Alprazolam)： 强效镇静抗焦虑药，用于极度恐慌的急性期。
加迈施 (Zylkene)： 天然的牛奶蛋白提取物，无副作用的抗焦虑补剂。
哪些猫咪更容易中招？
人工喂大的孤儿猫： 缺乏母猫的早期教育，依恋关系异常。
室内独生猫： 缺乏社交对象。
老年猫： 随着认知功能下降，对变化的适应能力变差。
